Om Hjørring Styrkesport:
Idrætsforeningen Hjørring Styrkesport drives udelukkende af frivillig arbejdskraft og forningen har eksisteret siden 1985, og er medlem af Danmarks Idrætsforbund (DIF), og Dansk Styrkeløft Forbund (DSF). Vi er medlem af Vendsyssels sammenslutning mod doping.
I Hjørring Styrkesport kan vi tilbyde flere forskellige former for træning i en hyggelig og afslappet atmosfære, til priser som alle har råd til. Vi har programmer som tilgodeser ethvert ønske, hvad enten det drejer sig om at tabe et par overflødige kilo, få opbygget nogle solide muskler eller blot få en bedre grundform.
Vi er Hjørrings eneste styrkeløfteklub, og er således den eneste, som har løftere med til officielle mesterskaber. Vi har både kvindelige og mandlige konkurrenceløftere, samt vi er repræsenteret i både ungdoms-, junior- og seniorklassen.
Hjørring Styrkesport er en klub, som lægger stor vægt på, at der skal være plads til alle - fra eliteløfterne med store ambitioner til motionisten som blot ønsker at smide et par kilo.
Klubben har et meget godt socialt liv, hvor at folk deltager i de forskellige arrangementer, som klubben laver, på tværs af køn og alder.
Husk at AL træning foregår på eget ansvar. Råd kan altid hentes ved vagten. Minimumsalderen for at træne er 16 år.
| Åbningstider: | | Kontingent: |
| Mandag til Torsdag | 16:00-22:00 | | 12 måneders træning | 1500 kr. |
| Fredag | 16:00-21:00 | | 6 måneders træning | 850 kr. |
| Lørdag | 13:00-16:00 | | 3 måneders træning | 450 kr. |
| Søndag | Lukket | | 1 måneds træning | 200 kr. |
| Vi har Hjørrings laveste priser inden for styrketræning!! | | 1 gang træning | 30 kr. |
Priser og åbningstider pr. 13.11.2007.
NB: Der tages forbehold for ændringer. I forbindelse med helligdage har vi ofte ændrede åbningstider. De vil blive varslet her på hjemmesiden.
Rabatter:
For studerende der kan fremvise et gyldigt studiekort, gives der 15 % rabat ved køb af 3 måneders træning eller derover.
Når du har købt kontingent, kan du træne så ofte og længe du vil indenfor åbningstiden. Kontingenterne gælder fra dato til dato, så hvis du har købt et månedskort d. 2/9 gælder det til d. 2/10. Kontingent skal fornyes senest 5 dage efter udløb, eller pålægges et gebyr på 50 kr.
Yderligere spørgsmål kan rettes via mail: Finn Nielsen
Træningsprogrammer:
BASIS Træningsprogrammer:
Vi har træningsprogrammer inden for:
Slanke/motion
Bodybuilding
Styrkeløft
Specielt skræddersyede programmer koster 50 kr. Spørg vagten.
Vi tager en snak med dig omkring din træning, og dine ønsker inden vi laver programmet.
Indenfor hver kategori er der 3 niveauer, som sikrer at du får en blid start. Du er altid velkommen til at snakke med vores vagter, hvis du har specielle behov mht. træningen, eller hvis du ønsker at få tilrettelagt dit eget program.
Ved en prøvetime, vil den vagthavende instruktør give en instruktion i de forskellige maskiner.
